من المؤلم أن ترى أطفالك لا يمتلكون أي ثقة بأنفسهم , قد يخجلون من التحديات أو يفتقرون إلى الشجاعة ، وقد تكون قلق بشأن كيفية تأثير عدم ثقة أطفالك على مستقبلهم
هناك العديد من الأشياء التي يمكنكم القيام بها للمساعدة في تطوير الثقة بالنفس لدى أطفالكم , اقرأ هذه المقالة لاكتشاف هذه  النصائح العملية و التي بالفعل يمكنكم تنفيذها اليوم 

1. أعطهم المسؤوليات

امنح أطفالك مسؤوليات ، مثل مساعدتك في طهي العشاء أو رعاية الأخ الأصغر , عندما يفي أطفالك بمسؤولياتهم ، فإنهم يواجهون زيادة في القيمة الذاتية ، مما يعزز ثقتهم.
أجرى الدكتور مارتي روسمان بحثًا لدعم هذه النظرية. فوجد أن الأطفال الذين يساعدون في الأعمال المنزلية أفضل في المدرسة ، وأنهم أكثر تعاطفا ورعاية , لأن الأطفال يشعرون بالرضا عندما يساهمون في الأسرة ويكون لهم دور مهم يلعبونه. يشعرون بالحاجة كجزء لا يتجزأ من الأسرة.

2. مشاركة بعض مصاعبك الخاصة معهم

من المهم أن يفهم أطفالك أنه لا يوجد أحد مثالي , شارك بصعوباتك مع أطفالك حتى يروا أنه من الطبيعي مواجهة التحديات.
إن إخبار أطفالك بالمشاكل التي تواجهها في العمل أو مع صداقات مختلفة هو أمر تعليمي. سيبدأ أطفالك في إدراك أنه من الجيد أن يكونوا ضعفاء وأن لديهم مشاكل.
يقول برين براون ، أستاذ البحث بجامعة هيوستن: "من خلال بحثي ، وجدت أن الضعف هو الغراء الذي يربط العلاقات ببعضها البعض. إنها الصلصة السحرية. "
سيكتسب أطفالك الثقة عندما يسمعون عن مشاكلك وحول ما تفعلونه للتغلب عليها , سيبدأون في قبول التحديات بشكل طبيعي ويدركون أن لا شيء يستحق القيام به يأتي بسهولة

3. اطلب منهم رأيهم


إن سؤال شخص ما عن آرائه يتيح له معرفة أن أفكاره ومشاعره مهمة. إذا سألت أطفالك عن آرائهم ، فسيشعرون بالتقدير والاحترام.
يمكنك إشراك أطفالك في مراجعة وقت نومهم ، أو تحديد قواعد الأسرة ، أو اتخاذ قرار بشأن العشاء. يمكنك حتى أن تسألهم عن كيفية تعاملهم مع بعض التحديات التي تواجههم.
إذا كنت بحاجة إلى حل مشكلة ، فحاول أن تسأل أطفالك عن الأفكار. قد تفاجأ بمدى ثقتهم ، ومدى جودتهم في التوصل إلى حلول.
عندما تسأل أطفالك عن آرائهم ، سيبدأون في الشعور أنهم ليسوا مجرد أطفال أو مراهقين , سوف يعتقدون أن لديهم القدرة على إحداث تأثير في العالم من حولهم.

4. التركيز على العملية ، وليس النتيجة النهائية

ذكّر أطفالك أن الحياة لا تتعلق بالسعي إلى الكمال. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بإحراز تقدم , كلنا نتعلم باستمرار مهارات حياتية جديدة - وهذا يتطلب جهداً.
الشيء الرئيسي ليس أن نحصل على الأمور في نصابها الصحيح في المرة الأولى ؛ بل هو أننا نضع الجهود في الممارسة والتعلم. في كل مرة نجرب فيها شيئاً ما نحصل عليه بشكل أفضل.
عندما تعطي أطفالك الثناء ، تأكد من التركيز على هذه العملية. أخبرهم أنك تعلم أنهم قد شرعوا في العمل ويمكنك أن ترى كيف يتحسنون.

5. لا تنقذهم

من المغري إنقاذ أطفالك عندما يواجهون صعوبات أو مشاكل , هذا يجعل الحياة أسهل بالنسبة لهم على المدى القصير ، ولكن يمكن أن يجعلهم يعتمدون عليك في المدى الطويل.
المشكلة هي أن إنقاذ أطفالك من مصاعبهم له نفس تأثير أداء واجباتهم المدرسية من أجلهم.
بدلاً من إنقاذ أطفالك ، ادعمهم وشجعهم. ساعدهم في العثور على استراتيجيات يمكنهم استخدامها لحل مشاكلهم بأنفسهم.

6. اظهر الاحترام للجميع

يتعلم الأطفال عن طريق الملاحظة ، وسيتعاملون مع الآخرين بالطريقة التي تتبعها. لذا كن لطيفًا عندما تتحدث عن أشخاص آخرين ، خاصة أمام أطفالك.
عندما تظهر الاحترام للآخرين ، بصرف النظر عن مقدار ما لديهم من أموال أو وضعهم الاجتماعي أو شكل الجسم ، سيتعلم أطفالك القيام بذلك أيضاً.
أنت تقوم بنمذجة السلوك الذي تريد رؤيته فيه ، وسوف يتبعونك. لذا كن متعمداً في إظهار أهمية تلك الشخصية أكثر من المظهر أو الشعبية.

7. كن شخصاً أكثر ثقة بنفسك

أطفالك يراقبونك باستمرار ويتعلمون منك ، سواء أدركت ذلك أم لا. أظهر لهم أنك واثق من قدراتك ، وتقدّر الحديث الإيجابي عن النفس.
إذا قلت إنك لست جيدًا بما يكفي أو أنك لا تستطيع مواجهة تحديات جديدة ، فسوف يتبنى أطفالك هذه العقلية أيضًا.
بدلاً من ذلك ، أظهر لهم أنك قادر على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وأنه يمكنك تبني عقلية إيجابية.
إذا كان عليك تقديم عرض تقديمي في العمل ، وكنت قلقًا بشأن التحدث في الأماكن العامة ، فلا بأس بذلك. يمكنك إخبار أطفالك أنك خائف بعض الشيء من الإحراج ، لكن دعهم يرون أنك تواجه مخاوفك وجهاً لوجه.
قد تسألهم حتى عن كيفية تعاملهم مع التحدي المتمثل في التحدث أمام الجمهور ، أو كيف يهدئون أعصابهم عندما يشعرون بالقلق.
قد يتوصلون إلى أفكار مفيدة ، وسوف تنمو معًا كعائلة.

8. أظهر الاهتمام بالأشياء التي يعشقونها

في بعض الأحيان يريد أطفالنا قضاء بعض الوقت في عمل أشياء نعتقد أنها مضيعة للوقت. ربما يريدون قضاء ساعات في كتابة القصص أو الرسم أو إنشاء مقاطع فيديو على YouTube.
يحتاج الأطفال إلى حدود ، لكن من المهم أيضاً أن نشجعهم على اتباع عواطفهم.
الاهتمام بهواياتهم سيجعلهم يفهمون أنهم مهمون. سوف يعتقدون أن حبك لهم غير مشروط ، وليس على أساس الأداء.